从最基础的穿戴舒适上出发，选择适合自己的内衣才是最好的

  拥有大小适中、弧形完美的胸部是许多女性的追求。正是如此，呵护胸部健康、对胸部注意养“护”很重要，越来越多的当代女性开始注重对胸部的保养。如何让胸部美的健康，你知道的保养方法正确吗？让我们接着往下看～

  拥有大小适中、弧形完美的胸部是许多女性的追求。正是如此，呵护胸部健康、对胸部注意养“护”很重要，越来越多的当代女性开始注重对胸部的保养。如何让胸部美的健康，你知道的保养方法正确吗？让我们接着往下看～

1、不要强力挤压
  胸部受外力挤压有两大弊端：一为内部软组织易受到挫伤或使内部引起增生，二是受外力挤压后，使胸部下塌下垂等。建议睡姿要以正确仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧。

2、不要戴不合适内衣
  不合适的内衣通常有共同的特点，即穿上有压迫感，肩带太松或太紧，内衣选用化纤织物等。在挑选内衣时，最好选择有品质保障的品牌内衣，罩杯采用的面料也很重要。

3、不要用过冷或过热的浴水
  胸部周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都会引起皮肤干燥，使胸部软组织松弛。此外，还应经常清洁胸部，污垢残留会影响女性健康。

4、不要过度节食
  众所周知，胸部内部组织大部分是脂肪。如果为了苗条而采取节食的方法，往往会使得青春期的少女发育不健全，成年女性胸部大幅度缩水。

5、不要用激素类药物丰乳
  少女正处在生长发育的旺盛时期，卵巢本身份泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素，可能使乳腺、子宫体等患癌瘤的可能性增大。

6、不要长期使用丰乳膏
  丰乳产品一般都采用含有较多雌性激素的物质，涂抹在皮肤上等待吸收进而使乳房丰满。长期使用则会带来不良的后果，如月经不调、色素沉着，皮肤萎缩变薄等。
  
  在选择内衣的时候不要盲目追求装饰效果，大部分内衣厂家只注重文胸花边设计，不注重研究适合中国女性人体数据的文胸版形，茫然的顾客追逐盲目的时尚，穿戴文胸最重要的功能被忽略了，应该要从最基础的穿戴舒适上出发，选择适合自己的内衣才是最好的。

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